ケールの美味しい食べ方!

栄養満点のケール(Kale)✨

\(^o^)/

ロンドンでは、ケールは250グラムで£1程で売っています✨

安い!

\(^o^)/

でもケールって生で食べるには苦くて正直美味しくないですよね💦青汁に入っているイメージ(;^ω^)

マズイ、もう一杯!とはなりません(;^ω^)

そんなケールを美味しく食べる方法のご紹介!

\(^o^)/

とても簡単です!

\(^o^)/

ケールをオーブンでパリパリにするだけ✨

ひとつかみ程度の量なら180℃で10分くらいでパリパリになります!

お好みで塩コショウを✨

そのまま食べても焼きのりのようで美味しいですが、魚のムニエルの付け合わせにも使えます!

最近野菜嫌いが加速している我が子にも食べさせてみたところ、、、、

一口ぱくっ!

\(◎o◎)/!食べた!!!

、、、、と思ったら、べぇーーっでした(;^ω^)

野菜嫌いはなかなか手ごわいです(;^ω^)

他にも、ケールは茹でると臭みがなくなるので、ほうれん草のようにお浸しにしたりナムルにしても美味しいです✨

\(^o^)/

安いのに使えるケール✨

あと1品ほしい時にお試しあれ~😊

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