添い乳で寝かせもせず（むしろもう卒乳してる）、寝る時の室温と服装もバッチリ、生活リズムも超安定、日中は外遊びや刺激のある生活、
なのに！
なのに！
なのに！！
カムバック夜泣き！
(´；ω；`)
生後１１か月から始まった夜泣きはグレートアップした夜泣き、、、まともに寝れるのは細切れ睡眠で４時間くらい😱💦
離乳食も作らなきゃいけないし、起きてる時間帯は活動的に過ごしてあげなきゃいけないので、一緒に昼寝なんて優雅なことは出来ないし、新生児期よりしんどい😱💦
毎日眠い、、、
家事も疎か、、、
自分の時間がない、、、
育児も楽しめない、、、
緊急事態！
＼(^o^)／
生活リズムはバッチリ整っていて、
朝寝9時〜
昼寝13時〜
就寝19時
しかも添い寝でトントンすれば、寝つきは最高に良い！
この、添い寝でトントンがどうやら夜泣きの原因のようです((((；ﾟДﾟ)))))))
眠りが浅くなった時に、横にいたはずのお母さんがいない！
うぇーーん💦(＞＜)
と、周りをキョロキョロして泣き出します💦
すぐに背中をトントンするとまた寝ますが、３０分から１時間おきに泣きだします💦
添い寝をしていれば夜中も起きずに寝てくれますが、日本のように家族みんなで布団で川の字に寝れる状態ではないので、我が家の場合は一人部屋で一人で寝れる子になることがゴール！
添い寝で寝かしつけを封印し、一人部屋で寝れる子にすべくネントレを開始しました！
海外式、泣いてもそのままのcry it outというネントレを開始しました！
やり方は寝かしつけの際は、ベッドに起きているうちに寝かせ、おやすみと声をかけて退出します。泣いていても部屋の外で様子を見て、３分したら部屋に入り、１〜２分ナデナデしたり声かけをして、退出、その後は寝付くまで、５分、１０分毎に繰り返し行います。
以下、我が家のネントレ記録
_φ(･_･
●ネントレ記録
【初日】
●朝寝
９時〜
ベッドに連れて行くとそのまま何故かセルフねんね成功^^;
●昼寝
１３時〜
外出中のため、バギーで爆睡
●就寝
１９時
いつも通り、絵本の読み聞かせをしていると目をこすり、眠そうなそぶりをしたので、おやすみと言って退室！
ギャン泣き！
5分して見に行っても治りません^^;
なんで添い寝してくれないの！と言わんばかりにギャン泣き！
１０分しても治りません((((；ﾟДﾟ)))))))
あまりに泣くのでかわいそうになり、すでに心が折れかけて３分毎に様子を見に行ってしまいました💦
怪獣のように泣き続け、途中泣いて力が入ったからか💩していたため、オムツを替えて再チャレンジ！
泣き疲れたのか、ヒクヒク言いながら手を握ってあげたら就寝。
初日は１９時３０分就寝。しかもそのまま翌日６時半まで一度も起きずに寝てくれました✨✨✨
泣き続けている姿を見るのは辛すぎるけど、熟睡できるようにしてあげるため！
心を鬼にし、親も強い意志が必要💦💦
【２日目】
●朝寝
９時〜
ベッドに連れて行くと、１０分くらい泣くが、わりとすんなり寝る
●昼寝
１３時〜
ベッドに連れて行くと泣きわめくが２０分くらいで寝る。しかし眠りが浅く３０分で起きてしまい、その後も寝ず、昼寝が短い💦💦
●就寝
１９時
昨日同様にいつも通り、絵本の読み聞かせをしていると目をこすり、眠そうなそぶりをしたので、おやすみと言って退室！
またもやギャン泣き！
ヽ(；▽；)ノ
今日は７分毎に様子を見に行き、１９時３０分にお気に入りのぬいぐるみを抱きしめて自分一人で寝る😭✨✨✨✨
初日より大進歩✨✨
その後、２０時３０分に泣き声が聞こえたけど、５分間はそのままにし、泣き止まなかったらあやしに行こうと思っていたら、２分くらいで泣き止む！どうやら寝言泣きでした！
この日も７時まで熟睡✨
【３日目】
●朝寝
９時〜
ベッドに連れて行くと泣かずに１０分で寝る！
●昼寝
１３時〜
外出中のため、バギーで爆睡
●就寝
１８時４０分
いつもより早くから眠そうにしていたので、寝る前の絵本タイムも早めに終え、おやすみと言って退室！
やっぱり泣くが今日は様子見は１０分毎にし、週末のため旦那さんに様子見係を頼みました！
そして１９時２０分に一人で寝付く✨
今までは私じゃなきゃ寝かしつけは出来なかったのに大大大進歩！
この日は２０時３０、深夜０時くらい、早朝５時くらいに１、２分の寝言泣きはあったけど、いずれも様子を見に行く事なく寝付きました🤗✨✨
この日は６時まで熟睡！
【４日目】
●朝寝
９時
ベッドに連れて行くと５分泣くが、すぐ寝る
●昼寝
１３時〜
ベッドに連れて行くと５分泣くが、すぐ寝る。でもまた３０分で起きてしまい、もう少し寝かしたくても寝ない💦
●就寝
１９時
絵本の読み聞かせの後、退室！１５分泣くが一人で寝付く✨様子見回数０✨
この日は何度か寝言泣きはありましたが、ふぇーんって程度！
翌日６時半まで熟睡！
この後も寝付くまでに１５分くらい泣くことはありますが、早くて５分で！
ネントレ開始から１週間経過してからは全く泣かずに寝付けるように！
＼(^o^)／
ネントレ大成功です！
＼(^o^)／
ただ、昼寝がバギーだと１時間半弱寝ますが、家だと３０分くらいで起きてしまいます💦夜の寝かしつけに影響はないから睡眠は足りているのかな💦
ネントレ中は泣きわめく我が子を見守るしか出来ないので、可愛そうですが、深夜に何度も夜泣きされると親も辛い、、、
泣かせるネントレは賛否両論ありますが、我が家は実施して良かったです！その分、昼間に目一杯遊んであげられるし、子供が寝てからゆっくり晩ごはんの準備が出来るし、何より気持ちに余裕が生まれます✨✨✨
寝付くまで泣かせますが、やはり様子は気になるのでベビーモニターは必要です！
↓スマホで確認出来るベビーモニター！
暗闇でも画質がきれい🤗
あと我が子はお気に入りのぬいぐるみを側に置いておくと抱きしめて寝ています✨✨
子育て中の方は誰しもが子供の睡眠に悩むと思います。その子に合った方法があると思いますが、夜泣きに悩んでいる場合はcry it outのネントレもおススメです！
ただし、親も強い意志が必要です💦
やる気になりますので、ぜひこちらもお願いします。
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