栄養満点のケール(Kale)✨
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ロンドンでは、ケールは250グラムで£1程で売っています✨

安い!
\(^o^)/
でもケールって生で食べるには苦くて正直美味しくないですよね💦青汁に入っているイメージ(;^ω^)
マズイ、もう一杯!とはなりません(;^ω^)
そんなケールを美味しく食べる方法のご紹介!
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とても簡単です!
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ケールをオーブンでパリパリにするだけ✨
ひとつかみ程度の量なら180℃で10分くらいでパリパリになります!
お好みで塩コショウを✨

そのまま食べても焼きのりのようで美味しいですが、魚のムニエルの付け合わせにも使えます!
最近野菜嫌いが加速している我が子にも食べさせてみたところ、、、、
一口ぱくっ!
\(◎o◎)/!食べた!!!
、、、、と思ったら、べぇーーっでした(;^ω^)
野菜嫌いはなかなか手ごわいです(;^ω^)
他にも、ケールは茹でると臭みがなくなるので、ほうれん草のようにお浸しにしたりナムルにしても美味しいです✨
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安いのに使えるケール✨
あと1品ほしい時にお試しあれ~😊
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