ケールの美味しい食べ方！

栄養満点のケール（Kale）✨

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ロンドンでは、ケールは２５０グラムで￡１程で売っています✨

安い！

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でもケールって生で食べるには苦くて正直美味しくないですよね💦青汁に入っているイメージ(;^ω^)

マズイ、もう一杯！とはなりません(;^ω^)

そんなケールを美味しく食べる方法のご紹介！

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とても簡単です！

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ケールをオーブンでパリパリにするだけ✨

ひとつかみ程度の量なら１８０℃で１０分くらいでパリパリになります！

お好みで塩コショウを✨

そのまま食べても焼きのりのようで美味しいですが、魚のムニエルの付け合わせにも使えます！

最近野菜嫌いが加速している我が子にも食べさせてみたところ、、、、

一口ぱくっ！

＼(◎o◎)／！食べた！！！

、、、、と思ったら、べぇーーっでした(;^ω^)

野菜嫌いはなかなか手ごわいです(;^ω^)

他にも、ケールは茹でると臭みがなくなるので、ほうれん草のようにお浸しにしたりナムルにしても美味しいです✨

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安いのに使えるケール✨

あと１品ほしい時にお試しあれ～😊

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